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信息詳細 運動前的準備活動不能少 2019年9月26日 3659次 防止運動損傷;運動後必須做放松動作,确保盡快恢複身體疲勞提高運動水平。運動對心肺等器官的功能逐步強化,肺活量會增大,心跳有力,供血充分,身體健壯。好的身體就是你工作生活的最大資本。 ←上一頁 返回前頁 下一頁→